Pin-Up
Начало класса | Понедельник Monday | Вторник Tuesday | Среда Wednesday | Четверг Thursday | Пятница Friday | Суббота Saturday | Воскресенье Sunday |
9.00 | 9.30 МТ 45` Ирина | ||||||
10.00 | 10.30 Be balanced + ABS 45` Светлана | 10.30 Sculpt 45` Ксения | 10.30 Yoga 60` Николай | 10.30 FT 45` Светлана | 10.15 Cycle+ABS 45` Виктория | 10.30 Pilates 45` Ирина | |
11.00 | 11.15 ABL 45` Светлана | 11.15 Stretch 45` Ксения | 10.45 Cycle 45` Ксения | 11.00 Interval 45` Светлана | 11.15 Pilates 45` Светлана | 11.00 Lady Dance 45` Виктория | 11.30 ABL 45` Ирина |
11.00 | 12.00 Stretch 45` Светлана | 11.30 МТ 45` Ксения | 11.45 Stretch 45` Светлана | 11.45 Pilates 45` Виктория | |||
12.00 | 12.15 Здоровая спина 55` Ксения | 12.30 Cycle + ABS 45`*** Виктория | 12.30 Yoga 60` Николай | ||||
16.00 | |||||||
17.00 | 17.30 Fitball 45` Ирина | 17.15 Sculpt 45` Ксения | 17.30 Upper body 45` Светлана | 17.45 R.I.T. 45` Ирина | 17.45 Interval 45` Виктория | ||
18.00 | 18.30 Sculpt 45` Ирина | 18.00 Pump 45` Ксения | 18.15 Cycle 45`*** Светлана | 18.45 Pilates 45` Ирина | 18.30 Stretch 45` Виктория | ||
18.00 | 18.45 Здоровая спина 55` Ксения | 18.45 Sculpt 45` Виктория | |||||
19.00 | 19.15 ABS+ Stretch 45` Ирина | 19.30 Cycle + ABS 45`*** Ксения | 19.30 Stretch 45` Виктория | ||||
19.00 |
*классы, не входящие в стоимость клубной карты, оплачиваются дополнительно. ** классы только для владельцев клубных карт. Предварительная запись на класс обязательна. *** Разовые не Pin-Up
ДАННЫЕ Pin-Up ОБЯЗАТЕЛЬНЫ ДЛЯ ВСЕХ ПОСЕТИТЕЛЕЙ ГРУППОВЫХ ФИТНЕС ПРОГРАММ
Цель правил - создание более безопасных и комфортных условий для тренировок. Просим Вас внимательно ознакомиться с правилами и Pin-Up их.
1) Рекомендуем Вам Pin-Up медицинское обследование до начала посещений спортивного клуба, так как клуб не является медицинским учреждением. Вы несете персональную ответственность за свое здоровье.
2) Для тренировок в клубе Pin-Up иметь предназначенную для этого спортивную и чистую обувь и удобную, спортивную одежду, торс должен быть закрыт.
3) Рекомендуем выбирать интенсивность и продолжительность тренировок в соответствии с Pin-Up уровнем подготовленности.
4) Опоздание на урок может быть опасным для Вашего Pin-Up Инструктор имеет право не допустить Вас на занятие в случае опоздания более чем на 10 минут.
5) Не рекомендуется приходить на занятия натощак или сразу после Pin-Up пищи.
6) Вы можете заниматься с инструктором персонально. Персональные тренировки позволяют добиться максимального результата и удовлетворения от занятий. Персональные тренировки Pin-Up дополнительно, согласно прейскуранту на услуги спортивного клуба.
7) Просим Вас соблюдать правила общего порядка, не беспокоить других членов клуба, соблюдать чистоту в залах и раздевалках спортивного Pin-Up
8) Использование мобильных телефонов в залах спортивного клуба запрещается. Pin-Up во время тренировок сведите разговоры до минимума.
9) После окончания тренировки необходимо вернуть Pin-Up инвентарь в специально отведенные для этого места. Запрещается самостоятельно выносить оборудование из залов спортивного клуба.
10) Не разрешается посещение групповых занятий лицам младше 14 лет (за Pin-Up специальных классов).
11) Администрация оставляет за собой право поменять заявленного инструктора, и вносить изменения в расписание групповых занятий.